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11 '14
Descansar es un asunto muy personal: solo uno mismo conoce las actividades que le descansan. Pero los rasgos comunes a todas las actividades que descansan son que producen relax y proporcionan disfrute. El relax es el antídoto de la tensión o estrés que desgastan las fuerzas físicas y psíquicas, y generan sensación de cansancio. El…
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11 '14
A estas alturas del año, cuando el que aún no ha conseguido irse de vacaciones está ya contando los días que le quedan, parece el momento oportuno para hablar de estrés laboral. En el fondo hablamos de estrés refiriéndonos al estrés patológico, porque un cierto grado de estrés es muy necesario para mantener un rendimiento…
